最热门传奇私服三伏天,身体有4个特征,说明湿气重,教你3招

三伏天不仅是一年最炎热的时间段,经常下雨,导致体内湿气加重,整个人都觉得昏昏沉沉的。

很多时候我们都说不出我们为什么湿气重。湿气有什么样的特征?甚至有的人明明湿气堆英雄合击传奇私服发布网积特别严重还不知道怎么回事。老话说:湿气是百病之源。

三伏天,身体有4个特征,说明湿气加重了!

1、传奇私服进去黑屏舌苔颜色:如果舌苔颜色发白,而且变得黏黏的、厚复古传奇私服厚的舌苔,那么就出问题了。嘴里面发黏,就好像有丝儿似的,就是感觉黏糊糊的那样子,体内80%就已经有痰湿了。

2、大便便传奇私服1.85版溏:早上排便后,大便会“粘”在马桶上,很难冲掉;大便颜色发青、溏软不成形。

3、白带异常:体内湿气1.85传奇私服过重,容易导致脾传奇私服客户端虚,使得湿气下注,伤及“下焦”,会导致女性白带增多我本沉默传奇私服网、白带有异味、阴部瘙痒等情1.76传奇私服况,严重还会导致妇科炎症。

4、全身发沉:体内湿气重,早晨起来会感觉就像穿着一件湿衣服,伴随着小腿肚子发沉、发酸,甚至会感觉全身困乏、浑身不适,就像身体附着重物一样。

教你3招除湿,一年少得病!

第1招:按摩委中穴除湿

委中穴位于腿窝的中心点上。中医认为,此穴走膀胱经,而膀胱经是人体最大的祛湿排毒“通道”。

做法:拍打膝窝处,每次5-10分钟,至淤斑痧点显出,每1-2周拍打一次。

第2招:热水泡脚除湿

夏季泡脚祛湿,有几点注意,否则容易越泡越湿。泡脚晚上9点,控制泡脚温度以40℃左右为宜;泡脚时间以半小时左右为宜;泡脚容器最好选用木盆,因为金属易冷;泡完脚需用毛巾马上擦干。

第3招:茶饮除湿

荷香赤豆饮是一款夏天喝起来觉得非常“清爽”,能够帮助祛除体内的湿气的代茶饮。主要成分有:荷叶、藿香、茯苓、赤小豆、茯苓等。

方解:荷传奇私服万能登陆器下载叶清香升散,具有清心解暑、消风祛湿的功效;藿香能祛除湿气、消解暑热;茯苓利水渗湿,健脾宁心; 薏英雄连击传奇私服苡仁健脾利水渗湿; 赤小豆利水渗湿。

另外,这款茶贴心三角包装设计,茶渣少易出味,即冲即饮,方便快捷。

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